Калькулятори для жінок
Цикл, овуляція, фертильні дні, зачаття й ведення вагітності. Усі розрахунки побудовані на одній моделі циклу, тому дають узгоджені відповіді — і кожен пояснює, звідки взялося число.
Планування вагітності
Коли найвища ймовірність зачаття і що на неї впливає
Цикл і спостереження
Фази, норми тривалості, власна статистика й графік базальної температури
Вагітність
Термін, дата пологів і що відбувається щотижня
Одна модель циклу на весь розділ
Овуляція, фертильні дні, зачаття й термін вагітності — це не окремі розрахунки, а різні зрізи однієї моделі. Тому всі калькулятори тут рахують спільним кодом: за тими самими вихідними даними вони не можуть дати різні відповіді.
Модель стоїть на двох опорах:
- Стала лютеїнова фаза. Від овуляції до менструації проходить близько 14 днів майже в усіх. Змінюється перша половина циклу — саме тому овуляцію рахують від наступної менструації назад, а не «14-й день».
- Фертильне вікно — шість днів. Його довжину задають сперматозоїди, які живуть до 5 діб, а не яйцеклітина, яка живе 12–24 години.
Найпоширеніша помилка онлайн-калькуляторів
«Овуляція на 14-й день циклу» — правильно тільки для 28-денного циклу. Для 35-денного помилка становить тиждень: калькулятор радить планувати зачаття рівно тоді, коли шансів майже немає.
Перевірити просто: задайте в калькуляторі овуляції цикл 35 днів. Якщо сервіс покаже 14-й день — він рахує неправильно.
Чого календар не може
Будь-який календарний розрахунок припускає, що цикл однаковий щомісяця й що овуляція настає рівно за 14 днів до менструації. Обидва припущення виконуються лише приблизно.
Тому календар — це орієнтир, а не метод контрацепції й не заміна обстеженню. Точніші інструменти: графік базальної температури (підтверджує овуляцію заднім числом), тести на ЛГ (попереджають за 24–36 годин) і УЗД-моніторинг. Найпрактичніше — поєднувати: календар підказує, коли починати тестувати.
Власна статистика точніша за середню
Фраза «мій цикл 28 днів» майже завжди означає «десь близько 28», і ця неточність накопичується: помилка в три дні переносить усі наступні дати. Трекер циклу виводить середню тривалість із ваших фактичних дат і показує розкид між циклами — те, чого звичайний калькулятор не бачить узагалі.
Часті запитання про цикл і вагітність
На який день циклу настає овуляція?
Скільки днів у циклі можна завагітніти?
Яка тривалість циклу нормальна?
Як рахують дату пологів?
Чи можна користуватися календарем як контрацепцією?
Коли звертатися до лікаря, якщо вагітність не настає?
Далі
Коли дитина народиться, знадобляться інші інструменти