Трекер циклу: прогноз за вашими датами
Додайте дати кількох останніх менструацій — і прогноз будуватиметься на вашій справжній тривалості циклу, а не на типовому числі.
Трекер циклу
Дати зберігаються тільки у вашому браузері й нікуди не надсилаються. Очищення даних сайту або інший пристрій — і записів там не буде.
Записів поки немає
Додайте щонайменше дві дати — тоді трекер порахує тривалість вашого циклу.
Ваш середній цикл
- Найкоротший
- Найдовший
- Розкид
- Циклів у записі
| Цикл | Менструація | Овуляція | Фертильні дні |
|---|
Записані дати
Чому власна статистика точніша
Звичайний калькулятор рахує за числом, яке ви йому назвали. Але «мій цикл 28 днів» майже завжди означає «десь близько 28» — і ця неточність накопичується: помилка в три дні в першому циклі переносить усі наступні дати.
Трекер бере фактичні дати і виводить із них середню тривалість. Плюс показує те, чого калькулятор не бачить узагалі: наскільки ваш цикл стабільний.
Що означає розкид
| Розкид між циклами | Що це означає |
|---|---|
| До 8–9 днів | Норма. Цикл не мусить бути однаковим щомісяця |
| Більше 9 днів | Прогноз приблизний. Якщо триває кілька місяців — до лікаря |
| Цикли коротші за 21 днів | Поза межами норми незалежно від розкиду |
| Цикли довші за 35 днів | Так само привід звернутися |
Один нетиповий місяць після стресу, хвороби чи перельоту — очікувана реакція організму. Саме тому трекер дивиться на розкид за кілька циклів, а не на останній.
Що робити з пропущеними записами
Якщо між двома датами вийшов проміжок поза межами 21–45 днів, трекер про це скаже й не зарахує цей проміжок до середньої. Найчастіше причина проста: між ними була менструація, яку не записали. Додайте пропущену дату — статистика перерахується.
Як не втратити історію
Дати лежать у сховищі браузера. Це означає приватність — ми їх не бачимо, — але й крихкість: очищення даних сайту, інший браузер або інший пристрій, і записів там немає.
Кнопка «Вивантажити» зберігає всі дати у файл. Його можна покласти в хмару, надіслати собі поштою або завантажити назад на іншому пристрої.
Що поруч
Разовий розрахунок без збереження — у калькуляторі циклу. Якщо мета — завагітніти, корисніші калькулятор овуляції та сторінка про фертильні дні. А підтвердити, що овуляція справді відбулася, допоможе графік базальної температури.
Джерела даних
Таблиці норм звірені з першоджерелом. Остання перевірка — 7 вересня 2026.
Часті питання
Чим трекер кращий за калькулятор циклу?
Скільки дат потрібно, щоб прогноз був надійним?
Що означає «розкид»?
Де зберігаються мої дати?
Трекер написав, що якогось запису бракує — що це означає?
Чи можна користуватися трекером як контрацепцією?
Схожі калькулятори
Оцініть інші показники розвитку малюка