Перейти до основного вмісту
FamilyMeter Більше знань. Щасливіші родини!
Стандарти ВООЗ Перевірено 13 жовтня 2026 Безкоштовно

Зріст дитини від 5 до 19 років

Вкажіть стать, вік і зріст стоячи — калькулятор покаже перцентиль за довідником ВООЗ для шкільного віку й місце дитини на кривій.

Дівчинка шкільного віку

Калькулятор

Стать дитини
Вік дитини
Криві зросту ВООЗ від 5 до 19 років: хлопці 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 вік, років зріст, см
±3 SD — потрібна увага ±2 SD — межі норми ±1 SD Медіана ВООЗ Показник вашої дитини

Норми зросту за роками

За довідником ВООЗ 2007, зріст стоячи. Нормою вважається діапазон від −2 до +2 SD — у нього потрапляє приблизно 95% здорових дітей того самого віку й статі.

Хлопці

Зріст дітей 5–19 років, см: хлопці
Вік −2 SDМедіана+2 SD
5 років 100,6109,7118,8
6 років 106,1116,0125,8
7 років 111,2121,7132,3
8 років 116,0127,3138,6
9 років 120,5132,6144,6
10 років 125,0137,8150,5
11 років 129,7143,1156,6
12 років 134,9149,1163,3
13 років 141,2156,0170,9
14 років 147,8163,2178,6
15 років 153,3169,0184,6
16 років 157,4172,9188,4
17 років 159,9175,2190,4
18 років 161,2176,1191,1
19 років 161,9176,5191,1

Дівчата

Зріст дітей 5–19 років, см: дівчата
Вік −2 SDМедіана+2 SD
5 років 99,6109,1118,6
6 років 104,9115,1125,4
7 років 109,9120,8131,7
8 років 115,0126,6138,2
9 років 120,3132,5144,7
10 років 125,8138,6151,4
11 років 131,7145,0158,3
12 років 137,6151,2164,9
13 років 142,5156,4170,3
14 років 145,9159,8173,7
15 років 147,9161,7175,4
16 років 148,9162,5176,1
17 років 149,5162,9176,2
18 років 149,8163,1176,3
19 років 150,1163,2176,2

Звідки ці числа

До 5 років діють стандарти зростання ВООЗ. Для шкільного віку ВООЗ у 2007 році опублікувала окремий довідник: зріст і ІМТ до 19 років, вагу до 10. Числа калькулятора взяті з офіційних параметрів ВООЗ і рахуються тією самою формулою, що й у власній програмі ВООЗ. Розрахунок звірено з її результатами на кількох сотнях реальних вимірювань.

Різниця між «стандартом» і «довідником» важлива. Стандарт 0–5 описує, як діти мають рости в добрих умовах. Довідник 5–19 описує, як вони росли в обстеженій популяції, і узгоджений зі стандартом на стику у 5 років. Для оцінки окремої дитини обидва працюють однаково.

Як виміряти зріст удома

  1. Без взуття, п’яти разом, спиною до рівної стіни без плінтуса.
  2. П’яти, сідниці й лопатки торкаються стіни, погляд прямо.
  3. Покладіть на маківку тверду книжку під прямим кутом до стіни й відмітьте рівень.
  4. Міряйте вранці або щоразу в один і той самий час: за день зріст меншає приблизно на 1 см.

Пубертат зсуває перцентилі

Між 9 і 15 роками перцентиль часто «гуляє». Дитина, яка дозріває раніше за однолітків, на кілька років піднімається вище своєї кривої, а потім повертається, бо раніше й закінчує рости. Дитина з пізнім дозріванням — навпаки. Це не зміна прогнозу, а зміна темпу.

Тому в цьому віці особливо важить динаміка за кілька років. Якщо хочеться зрозуміти, яким буде дорослий зріст, — є прогноз за зростом батьків із чесним інтервалом. А пропорції покаже ІМТ дитини 5–19 років.

Що означають межі

  • Нижче −2 SD — низький зріст для віку за класифікацією ВООЗ. Привід показати дитину педіатру.
  • Нижче −3 SD — значно нижче норми, огляд лікаря потрібен обов’язково.
  • Вище +2 SD — високий зріст. Рідко буває проблемою, особливо коли високі батьки.
  • Вище +3 SD — варто показати педіатру, якщо батьки середнього зросту.

Для дітей до 5 років є окремі калькулятори: зріст хлопчика і зріст дівчинки від народження. Який показник на яке питання відповідає, розібрано на сторінці про зростання дитини.

Часті питання

Який зріст нормальний для дитини 8 років?
За довідником ВООЗ медіана зросту у 8 років — 127,3 см для хлопчиків і 126,6 см для дівчаток. Норма, тобто діапазон від −2 до +2 SD, — приблизно від 116 до 139 см для хлопчиків і від 115 до 138 см для дівчаток. У цей коридор потрапляє близько 95% здорових дітей.
Коли діти ростуть найшвидше?
У пубертатному стрибку. За медіанами ВООЗ дівчатка найшвидше ростуть між 10 і 11 роками, приблизно на 6,4 см за рік, хлопчики — між 12 і 14 роками, приблизно на 7 см за рік. У конкретної дитини стрибок може початися на два-три роки раніше або пізніше, і це не відхилення.
Дівчинка в 11 років вища за однокласників-хлопчиків — це нормально?
Так. Дівчатка входять у пубертатний стрибок на два роки раніше, тож у 10–12 років медіана зросту дівчаток трохи вища, ніж у хлопчиків. Потім хлопчики наздоганяють і переганяють: у 19 років різниця медіан — понад 13 см.
До якого віку росте дитина?
За медіанами ВООЗ дівчатка після 16 років додають менш як пів сантиметра на рік, хлопчики — після 17–18. Але це середні значення: дитина з пізнім дозріванням росте довше. Точніше скаже лікар за рентгенограмою кисті, яка показує, чи закрилися зони росту.
Зріст нижче −2 SD — це хвороба?
Не обов’язково. Найчастіша причина — невисокі батьки або пізніше дозрівання, коли дитина просто росте за своїм графіком. Але ВООЗ проводить межу норми саме тут, і такий результат варто показати педіатру. Значення має динаміка: дитина, яка роками тримається своєї кривої, і дитина, яка з неї з’їжджає, — різні історії.
Чому таблиці 0–5 і 5–19 років не стикуються ідеально?
Бо це два різні довідники. Стандарти 0–5 років побудовані на спостереженні за дітьми в оптимальних умовах, а довідник 5–19 — перерахунок даних США 1970-х, узгоджений зі стандартами так, щоб у 5 років криві сходилися. Різниця на стику — частки сантиметра; на оцінку вона не впливає.

Поділитися калькулятором

Посилання веде на сам калькулятор. Введені вами числа в нього не потрапляють — навіть якщо ви щойно щось порахували.

Схожі калькулятори

Оцініть інші показники розвитку малюка

Усі для розділу «Діти»