Калькулятори для жінок
Повний набір безкоштовних онлайн інструментів для планування вагітності, відстеження менструального циклу, контролю ваги та інших аспектів жіночого здоров'я. Всі калькулятори засновані на останніх наукових даних та рекомендаціях експертів.
Планування вагітності
Здоров'я та фітнес
Показники здоров'я
Всі калькулятори
Планування вагітності
Калькулятор овуляції
Розрахунок дня овуляції та найбільш сприятливих днів для зачаття
Калькулятор фертильних днів
Визначення періоду найвищої фертильності для планування вагітності
Калькулятор терміну вагітності
Розрахунок терміну вагітності та очікуваної дати пологів
Календар вагітності
Тижневий календар розвитку дитини та змін в організмі матері
Калькулятор зачаття
Розрахунок можливої дати зачаття на основі терміну вагітності
Калькулятор базальної температури
Аналіз базальної температури для визначення овуляції
Менструальний цикл
Калькулятор менструального циклу
Розрахунок дат наступних менструацій та відстеження циклу
Трекер менструального циклу
Комплексне відстеження циклу, симптомів та настрою
Калькулятор ПМС
Прогнозування днів ПМС та рекомендації щодо зниження симптомів
НезабаромКалькулятор менопаузи
Оцінка вірогідності настання менопаузи на основі симптомів
НезабаромЗдоров'я та фітнес
Калькулятор ІМТ для жінок
Розрахунок індексу маси тіла з урахуванням особливостей жіночого організму
НезабаромКалькулятор калорій
Розрахунок добової потреби в калоріях з урахуванням активності
НезабаромКалькулятор води
Розрахунок оптимальної кількості води для щоденного споживання
НезабаромКалькулятор тренувань
Розрахунок оптимального навантаження та витрат калорій під час тренувань
НезабаромКалькулятор безпечної ваги під час вагітності
Розрахунок оптимального набору ваги за триместрами вагітності
НезабаромКалькулятор ідеальної ваги
Розрахунок оптимальної ваги на основі зросту, віку та типу будови тіла
НезабаромЗдоров'я жінки
Калькулятор гормонального фону
Оцінка гормонального фону на основі симптомів та циклу
НезабаромКалькулятор контрацепції
Розрахунок ефективності різних методів контрацепції та рекомендації
НезабаромКалькулятор ризику остеопорозу
Оцінка ризику розвитку остеопорозу у жінок різного віку
НезабаромКалькулятор ризику раку молочної залози
Оцінка ризику розвитку раку молочної залози на основі різних факторів
НезабаромКалькулятор жіночого здоров'я
Комплексна оцінка здоров'я жінки з урахуванням різних показників
НезабаромПро наші калькулятори для жінок: комплексний підхід до жіночого здоров'я
Наші онлайн калькулятори для жінок розроблені з урахуванням фізіологічних особливостей жіночого організму та створені на основі сучасних наукових даних, клінічних досліджень та рекомендацій провідних медичних організацій, включаючи ВООЗ та міжнародні асоціації гінекологів. Ми пропонуємо унікальні інструменти, які допомагають жінкам різного віку відстежувати своє репродуктивне здоров'я, планувати вагітність, контролювати вагу та оцінювати загальний стан організму.
Переваги використання наших калькуляторів для жіночого здоров'я
Науково обґрунтовані алгоритми
- Розроблені у співпраці з практикуючими гінекологами та репродуктологами
- Базуються на найновіших клінічних дослідженнях та міжнародних протоколах
- Регулярне оновлення алгоритмів відповідно до нових медичних даних
Конфіденційність та безпека даних
- Розрахунки виконуються в браузері без передачі даних на сервер
- Відсутність зберігання конфіденційної інформації про здоров'я
- Можливість анонімного використання без реєстрації
Персоналізований підхід
- Адаптація результатів під конкретні параметри користувача
- Врахування віку, особливостей циклу та способу життя
- Практичні поради на основі отриманих результатів
Зручність використання
- Інтуїтивно зрозумілий інтерфейс без зайвих елементів
- Миттєве отримання результатів без очікування
- Доступ з будь-якого пристрою, включаючи мобільні телефони
Як ефективно використовувати калькулятори
Систематичне відстеження
- Ведіть регулярні записи про свій менструальний цикл
- Відстежуйте зміни ваги та інших фізичних параметрів
- Зберігайте історію результатів для аналізу динаміки
Коректне введення даних
- Вимірюйте показники в один і той же час доби
- Використовуйте калібровані ваги та інші прилади
- Вводьте максимально точні дати та значення
Рекомендації по використанню різних типів калькуляторів
Калькулятори для планування вагітності
Наші калькулятори овуляції та фертильності допомагають точно визначити найбільш сприятливі дні для зачаття, що особливо важливо для пар, які планують вагітність. Регулярне відстеження овуляції збільшує шанси на успішне зачаття до 30%.
Для максимальної ефективності:
- Ведіть щоденник базальної температури мінімум 3 місяці
- Відзначайте зміни цервікального слизу
- Використовуйте тести на овуляцію для підтвердження даних калькулятора
Калькулятори менструального циклу
Калькулятори для відстеження менструального циклу допомагають жінкам краще розуміти свій організм, планувати важливі події та вчасно помічати порушення регулярності, що може сигналізувати про гормональні проблеми.
Оптимальне використання:
- Починайте відстеження з першого дня менструації
- Записуйте тривалість та інтенсивність кровотечі
- Аналізуйте цикл в динаміці – нормою вважається коливання в межах 21-35 днів
Калькулятори ваги та здорового харчування
Наші калькулятори ІМТ, калорій та ідеальної ваги враховують особливості жіночого організму, включаючи гормональний фон, вік та фізичну активність, що робить їх значно точнішими порівняно зі стандартними формулами розрахунку.
Для досягнення оптимальних результатів:
- Вимірюйте вагу в один і той же час, краще вранці натщесерце
- Коригуйте калорійність раціону відповідно до фази менструального циклу
- Пам'ятайте, що в лютеїновій фазі циклу нормальним є незначне збільшення ваги
Важливі застереження
Всі наші калькулятори створені для надання орієнтовних даних та мають виключно інформаційний характер. Вони не можуть замінити професійну медичну консультацію, діагностику або лікування.
- Кожна жінка унікальна, можливі індивідуальні відхилення від середньостатистичних показників
- При плануванні вагітності, зміні ваги або виявленні тривожних симптомів консультуйтеся з лікарем
- Точність результатів прямо залежить від коректності введених даних
Ми постійно працюємо над вдосконаленням наших калькуляторів, оновлюючи алгоритми відповідно до останніх наукових досліджень та рекомендацій медичної спільноти. Наша мета – надати жінкам зручні та надійні інструменти для піклування про своє здоров'я на кожному етапі життя.